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• 每次定量噴出，一瓶可使用3000次，可搭配妙管家噴霧芳香機使用，可自動芳香，或直接噴向臭源，即可快速有效達到芳香除臭功能。
  ※搭配妙管家噴霧芳香機使用，可適量噴出宜人芳香。
  ※直接噴向臭源即可快速有效達到芳香除臭功能。
  
  

  
  
  

• 容量：300ml/入-共12入
  品牌：妙管家

• ◎檸檬香
• ◎定時定量無處不飄香
• ◎一瓶可用3000次

交換禮物

警方調查，周女的丈夫到大陸工作時，二人認識並在大陸結婚生子，兒子滿月後，她帶回台灣，並住在嫁來台灣的姊姊家中。周女丈夫因工作常往返大陸和台灣，前晚從台北到台中市找妻子，二人口角後，獨自回台北。

昨天上午十點左右，周女懷抱六個月大男嬰從住處卅五樓頂樓墜樓，落在卅二樓露台。卅二樓住戶聽到巨大撞擊聲察看，發現周女全身是血趴在露台立刻報警。消防局救護人員將母子送醫，男嬰頭部受創、顱骨骨折，傍晚不治；周女氣胸、骨盆和大腿骨折，頭部凹陷有生命危險。

周女的姊姊說，昨早和妹妹在家中整理嬰兒用品，後來不見妹妹身影，經鄰居通知才知她抱嬰兒從頂樓墜樓；妹妹最近提到帶小孩壓力很大，疑有產後憂鬱，但未就醫。

警方說，大樓頂樓的女兒牆有一百五十分高，必須跨過女兒牆再走兩公尺才可能失足墜樓，雖周女沒留遺書，但研判周女應是輕生。

精神科醫師游文治說，產婦因體內荷爾蒙變化，易使情緒波動，加上照本月折扣顧嬰兒的疲累與挫折，若沒有得到家人支持、替換及協助，會覺得被孩子綁住，無法上班或出門交際，無處訴苦。尤其新手媽媽要擔心經濟及教養等問題、對未來感到無助，常出現焦慮、憂鬱、失眠。

游文治建議，家屬應多給予產婦支持、安排替換手，讓產婦有喘息時間，或鼓勵產婦帶孩子參與新手媽媽教室、親子教室等活動，分享育兒經。產婦若出現退縮、個性改變，變得沉默、不愛講話、把自己封閉起來、動不動就想哭，或失眠超過一周，應向精神科醫師求助。

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為維護番雅溝排水通洪能力，彰化縣府已爭取經濟部水利署流域綜合治理計畫經費辦理「番雅溝排水幹線（第二期）改善工程」，預定一○五年底前完成工程發包，彰化縣長魏明谷昨（七）日上午十時許特地前往和美鎮番雅溝排水護岸及水防道路參與地方說明會，魏縣長感謝中央及地方各級民意代表為了建設地方共同努力，他並指示相關工程單位未來應注意施工品質，期望工程改善完成後，可提升渠道防洪及通洪能力，確保居民用路安全。彰化縣議員賴清美、尤瑞春、蕭文雄、林庚壬、柯振杯、林宗翰、和美鎮長阮厚爵、鹿港鎮長黃振彥、立法委員王惠美秘書王聯豐、縣府水利資源處代理處長吳文昇、縣府秘書林進忠、和美鎮大霞里里長黃永霖、嘉犁里里長陳英傑及地方仕紳等人參加。

魏明谷縣長表示，番雅溝排水集水區內地形平坦，排水路坡度比較平緩，排水條件不佳，容易淹水，所以縣府決定先改善這段排水幹線，向中央爭取經費辦理番雅溝大霞北橋至大霞橋段一公里的整治工程，工程經費一共八千五百五十萬元，要提升排水的防洪能力及排水段的通洪能力。另外在嘉佃路至東坡路水防防道路，縣府也投入五百萬元整治，將這段道路提升成一般道路，讓一般車輛可以行駛，對於地方交通改善有很大幫助。

消耗品 和美鎮長阮厚爵表示，縣府非常重視地方建設，對於番雅溝大排也極力爭取改善，這次規劃許多經費，要從治本好康推推的方式來解決問題，感謝縣府聽取地方的建言與需求與協助。

番雅溝排水流經彰化縣和美鎮、線西鄉、鹿港鎮、彰化市等四個鄉鎮市，是彰化縣的重要區域排水，集水面積約為廿九?九平方公里，支（分）線流路長共計約三十五?五公里，包含主流共計約四十八?八公里。番雅溝排水集水區內地形平坦，排水路坡度極為平緩，出口易受外水頂托，排水條件不佳，包括台十七線、縣一三四、縣一三五、縣一三八、鄉一三四甲及鄉一三九甲等道路貫穿，易造成排水的瓶頸，屬於高淹水潛勢地區。

另彰化縣府籌措經費辦理「番雅溝排水（嘉佃路至東坡路嘉佃路至東坡路）水防道路改善工程」，自嘉佃路至東坡路改善約一千一百公尺，工程經費約五百萬元，預計今年十二月底完成發包作業。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

耶誕節、年末連假將至，不少人安排國外旅遊；但開心旅行之餘，不少民眾心生困擾，平常沒有的便祕問題為何旅遊時常發生，腹脹不適影響遊玩興致。醫師表示，出國行程緊湊、壓力大會壓抑副交感神經引起便祕，門診中常見許多病人回國後持續便祕，建議旅遊仍應多喝水、睡眠充足和均衡飲食。

一名28歲輕熟女偶爾便祕，但不影響生活，日前開心到日本旅行一周，卻足足7天沒有排便，回國後腹脹難受就醫，照了Ｘ光發現直腸末段累積許多乾硬糞便，即使用力也難排出，灌腸才緩解。

開業診所院長、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁解釋，不少民眾跟團旅遊或自由行行程緊湊，短暫換了環境又壓力大，直接影響壓抑副交感神經，降低腸胃蠕動引起便祕，尤其女性腸胃較細更明顯，有時一點便意都沒有，加上夜晚睡眠是副交感神經最活躍之時，一旦睡眠不足或到歐洲、美國等地旅行，出現時差更易便祕。

蕭敦仁說，一天排便3次到3天排便一次皆為正常排便，但若3天排便不到一次、糞便樣態呈短小硬便，而非香蕉狀的平滑條狀，用力解便又感覺排不乾淨就是便祕；有些民眾就算返國便祕仍持續，部立雙和醫院家醫科主任林英欽說，多數民眾返國3到5天會恢復，但有些人會形成短於6個月的慢性便祕。

榮新診所營養師李婉萍表示，有些民眾長時間搭飛機，一搭就是10小時以上，機艙環境又乾燥，加上出國少喝水，擔心常上廁所會影響行程因而憋尿，若到歐洲開水又貴，大魚大肉、蔬菜量下降，飲食不均?便祕跟著來。

李婉萍建議，讓旅遊別經常便秘，早晨空腹可喝500毫升檸檬水、蜂蜜水等滲透壓高的飲品促進腸胃蠕動，在機艙中每小時多喝100毫升開水，或適時補充益生菌助腸胃蠕動。

蕭敦仁說，出國旅遊若3天沒有排便，帶些幫助腸胃蠕動的藥物可救急，但若長期依賴浣腸劑或瀉藥改善症狀，會使得之後不服藥就不會有便意，排便更困難。

● 八招出國防便祕這裡最划算

? 出國心情放輕鬆，睡眠應充足

? 練習腹式呼吸下殺

? 歐美國家旅行，把握機會多吃沙拉、優格

? 搭機多喝水，除每公斤體重應喝30毫升水分外，根據飛行時間每小時再補充100毫升

? 補充益生菌

? 早晨空腹喝500毫升檸檬水、蜂蜜水

? 早起或睡前花個20分鐘蹲馬桶培養便意

? 蹲馬桶時按壓下腹部產生便意

資料來源╱蕭敦仁、林英欽、李婉萍

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